15 minutes de ton temps
 
pour bouger pour ton bien-être.
 
 
 

Tu as plus de temps?

Cours 60 minutes Yoga Flexibilité & Force   à Aubonne

LES 15 MINUTES

ONLINE ET EN DIRECT 

 

Des séquences variées pour aider:

-   toi coureuse.eur: à prévenir les blessures et te rendre un.e coureuse.reur durable

-   et toi personne au travail sédentaire: à introduire du mouvement dans ta vie et augmenter ainsi ton bien-être et ton efficacité au travail et dans ta vie en général.

Parce que tout commence par..



 

... 15 minutes de mouvement. 

 

IRON(WO)MAN THUN 2022